Si estás leyendo estas líneas es muy probable que estés buscando ayuda. Por unas causas o por otras, a casi todos nos llegará ese momento. Es muy posible que hayas intentado resolver el malestar que tanto te angustia, que no te deja dormir, que te entristece y en definitiva que te hace sufrir, de todas las formas posibles y no lo has conseguido. No te preocupes, es lo que suele ocurrir. Todos queremos estar y sentirnos bien, pero no siempre es fácil lograrlo por uno mismo.
Soy psicólogo y, como profesional, entiendo la Psicología como una disciplina muy práctica y necesitada de método y técnicas adecuadas a cada caso y persona. Considero que la alianza terapéutica es vital para que la terapia pueda ser eficaz, así como el abordaje integral. En todo momento, intento no perder la referencia de lo que me ofrece la ciencia, pero sin olvidar el sentido individual de cada persona y cada caso.
Desde la “Aceptación y el Compromiso” abordo problemas relacionados con la evitación experiencial. Utilizo técnicas de la Gestalt para buscar el desarrollo integral de la persona cuando necesita tomar una mayor conciencia de sí misma para lograr una vida plena a nivel personal, social, profesional, etc. Soy partidario de la psicoeducación y formación psicológica activa y de una terapia cognitivo-conductual cuando el caso lo requiera. Respeto esta profesión tanto como a mí mismo y únicamente abordo los casos para los que me considero solvente.
